Я — Локтионова Яна Андреевна, клинический психолог. В профессии с 2014 года. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). В своей работе придерживаюсь следующей философии: не внешние события, не другие люди и даже не наше прошлое задают наши эмоции и поведение, а мы сами задаём их своим отношением к проблеме.

То есть наши страдания вызваны не самой проблемой, а тем, как мы к ней относимся, как по поводу неё мыслим.

Мы можем исследовать своё мышление и менять способ оценивания себя, других и мира.

И моя задача, как терапевта, - передать этот навык клиенту, чтобы он мог перенести его на свою жизнь.

Поэтому, помогая клиенту понять, как он сам поддерживает свои «страдания» (через какие мыслительные паттерны), работаем с ним над формированием новой, более работающей философии, которая поможет сделать его жизнь более наполненной, осмысленной и счастливой.